12/16(土) 晴れ 診察日 Ｘ線撮影 レントゲン写真を撮って診察していただきました。 先生はレントゲン写真を見て、「良くついている。リハビリはもう自分でできるよね。」「次は年末年始はさむから、１月２０日にレントゲン撮ろう。」とのこと。 今日は忙しい…

11/18(土) 曇 ときどき小雨 診察日 Ｘ線撮影 今日はレントゲン写真を撮って診察していただきました。 先生はレントゲン写真を見て、「良くついているよ、でも足首もっと動かさなきゃ。ほら動かして・・・上手い上手い、３０回やって・・・もういいよ。」 私…

11/4(土) 薄曇り 午前は病院に行って診察とリハビリだった。ひとりでバスに乗って行って帰ってきた。 診察では、まず、「リハビリ毎日やってる？」と聞かれた。私は、「やってます。でも、足首の曲げ伸ばしがまだまだで、曲げるのは全然なんですけど」と話し…

11/3(金) 晴れ 文化の日 昨日の天気予報だと雨っぽいのかと思っていたら、１１月３日は晴れの特異日といわれるだけあって、晴れた。 10月6日から1週間ほど職場に出勤した。毎日の通勤で良いリハビリになるかと思っていたが、足首の背屈は不変の０度。階段を…

10/27(金) 晴れ 職場復帰２日目 今日は地下鉄のホームに行くのにエレベータでなくエスカレータを使ってみたが、大丈夫であった。 職場は外出プログラムで、利用者さんが４名行くので職員２名で付き添い。職員が１人休みで、一人で留守番していた。 昨日休ん…

10/26(木) 曇り 今日から職場復帰。朝、足は腫れていない。良かった。職場は障害者通所施設であり、障害者さんの生活訓練をしている。 行きの歩きはなかなかスピードが出ず、やはり通常の２倍近くかかったが、地下鉄はホームまでの下降はエレベータを使い、…

10/25(水) 雨ときどき曇り のち曇り 三線のお稽古に行った。雨が降っているので迷ったが、これまで三線の先生からメールや電話でお見舞いしていただいていたので、なるべく早く復帰したかった。１５時頃、雨がやんでいたので行くことにして先生に連絡した。 …

10/24（火）晴れ 杖歩行 バス乗車 リハビリ 階段昇降 職場 地下鉄乗車 と、盛りだくさんの日 午前は図書館とケーキ屋さんに行く。図書館は建物の前に階段とスロープがあるのだが、気がつかないうちに階段で上りきっていた。たった三段であるが考え事しながら…

10/21(土) 雨。大型台風21号Lanの接近。 今日はリハビリのみの通院。夫が付き添ってくれて、途中雨が強くなることも考え、無理せず往復タクシー。 PTの先生は、現在の状態を確認してマッサージして、リハビリの方法を教えてくれます。背屈はやはり0度。手で…

10/19(木) 雨今日の午後にリハビリに行った後、職場に復帰の相談に行く予定だったが、朝、職場の所長からメールがきた。 今日は雨で寒いし台風が来ていて月曜に直撃するかもしれない、こちらに来るのは台風が過ぎ去った来週火曜以降にしてはどうかということ…

前から、９月１７日（術後２２日）、１０月１５日（術後５１日）、１０月１８日。右足の腫れが引いているのが分かる。負傷していない左足もむくみがとれている。 毎日夕方から足が腫れて眠る前は日中よりかなり腫れていたのだが、10月19日の夜は、昼と同じく…

今日は晴れた。昨日歩いたのに足がそんなに腫れていない。 右足：足首22.0cm、ふくらはぎ32.5cm、足囲22.0cm左足：足首18.5cm、ふくらはぎ32.0cm、足囲21.5cm明日はリハビリと職場に行く予定のため、今日は大人しく家でリハビリしていようと思ったが、昨日買…

今日も雨。昨日発生した台風２１号の影響か。朝は足がそんなに腫れていない。測ってみる。 右足：足首22.4cm、ふくらはぎ34.0cm、足囲23.0cm左足：足首19.0cm、ふくらはぎ31.0cm、足囲21.5cm まだ腫れていますね。ところでふくらはぎの筋肉が落ちているのに…

１．足首のエクササイズ。ゆっくり２秒ずつ２０回以上。 ２． 厚い雑誌に足の先乗せて5分間ストレッチをするといいみたい。

今日は日曜日、弱い雨がずっと降っています。 昨日、先生から杖を買いなさいといわれたので、通販で買ってしまいました。安くて邪魔にならなそうなものです。 折りたたみ出来て自立してLEDがついています。 そんなに長いこと使わないのでこんなんでいいでし…

ここはまったく知人に知らせていない隠れ家のような場所として書いていました。ときどき存在を忘れてしまいます。 急に思い立ってまた書きます。 現在、足の骨折療養のため休職中です。再来週から復帰しようと計画しています。 やっと足の痛みが取れ、ものを…

9/30(土) 晴れ リハビリ開始 本日のレントゲン撮影後のお医者様とのやりとり。Dr. 「骨がくっついたから、もう全体重かけていいよ」私. （突然おっしゃるので、呆然としてしまった。） Dr. 「お風呂はいってる？」私. 「はい」Dr. 「偉い！」 私. 「糸が１本…

本日装着した短下肢装具 足首に直接サポーターを締め、上にガードを着ける 退院から２週間後の診察。今日はレントゲン撮影は無し。診察前にギプスシーネを外してもらい、消毒液の入ったお湯に足を浸けて、わたされたガーゼで自分で足を洗う。診察では足首が…

手術から1週間と1日。先週の木曜日に入院し、入院期間は2週間の予定だった。 金曜日に手術して4日後の火曜日には、もう今週なかばに退院できると先生がおっしゃていたと看護師さんが言っていた。ベッドが一杯で追い出されるのかと思ったらそういうことはなく…

今日は手術。未明の４:１５頃に目が覚めたがじっとしている。 じっとしているのに耐えられなくなり、５:３０過ぎにトイレ、歯磨き。 手術開始は１４:００の予定だったが、１５:３０頃手術室からの迎えが来る。 １７:３０頃終了。１８:００頃麻酔から覚め、病…

午前中、昨日S病院のERで予約を入れてもらった整形外科に、タクシーで主人に連れて行ってもらった。 専門医の先生がレントゲン写真を診て、これは手術しなくてもつながると思うが手術したほうが早く治る。しかしうちの病院では整形外科の手術の予約が一杯で…

2017/8/23（水） サークル飲み会でお店を出る直前に、足を地面にひっかけ、右足が内転してしまい、ばたっと倒れた。夜２２時３０分位だったと思う。 上半身はすぐ起き上がれたが、足を動かすことが出来なかった。ひどい捻挫になったかな？と落ち着いて自分の…