右足首脱臼骨折日記（2019/01/07 抜去手術後4ヶ月）

一昨年の8月末に足首を骨折し、昨年の9月7日に足首から金属プレートの抜去手術をしてもらってから4ヶ月経ちました。

最近では毎朝お風呂で湯船に浸かりながら足首を動かしマッサージしております。

もともと足首は硬いので、骨折してないほうも足首背屈・底屈ともに人より曲がったり伸ばしたりできませんが、両足が大体同じようになりました。

最近は小走りもできるようになりました。

ジャンプをすると、まだ痛いですが、まだまだ頑張って元に戻したいです。