6時起床。 朝食は、お茶。 印度カリー子さんのレシピでカレーペーストを作り、昼はそれとコンブチャとソマチッド、モリンガタブレット。 昼前後に三線のお稽古復習をした。 夕食はカボチャカレーを作る予定。
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